По определению Всемирной организации здравоохранения: здоровье — это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни.

Компоненты ЗОЖ: рациональный режим, систематические физкультурные занятия, закаливание, правильное питание, благоприятная психологическая обстановка в детском саду и семье.

Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе  нашего дошкольного учреждения. Такой ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.

О том, что правильное питание – залог здоровья, знает каждый из нас.

Проблема, с которой часто сталкиваются педагоги нашего детского сада — это  несоблюдение режима питания детей дома. Предлагаем Вам, уважаемые родители, использовать наши рекомендации.

Пять правил детского питания

1. Еда должна быть простой, вкусной и полезной.
2. Настроение во время еды должно быть хорошим.
3. Ребенок имеет право на свои собственные привычки, вкусы, притязания.
4. Ребенок имеет право знать все о своем здоровье.
5. Нет плохих продуктов – есть плохие повара.

Как не надо кормить ребенка:

1. Не принуждать! (Пищевое насилие — одно из самых страшных насилий над личностью.)
2. Не навязывать! (Насилие в мягкой форме)
3. Не ублажать!
4. Не торопить! ( Еда – не тушение пожара)
5. Не отвлекать!
6. Не тревожиться и не тревожить! (Следите только за качеством пищи, а не за тем, сколько он съел)

Паршина И. Е., Давыдова С.И., воспитатели 2 младшей группы №5 «Медуничка».